いつも発泡酒を毎日飲む私ですが、そろそろウィスキーデビューしようと考えたところ、「果たして健康に影響の少ないお酒」ってどれなんだろと思い、調べてみました。
■アルコール20gあたりのカロリー／量の比較
| 種類 | カロリー （kcal） | 炭水化物 （g） | タンパク質 （g） | お酒の量 (ml) |
| ビール | 216 | 16 | 1.6 | 540 |
| 日本酒 （普通酒） | 196 | 8 | 0.7 | 180 |
| 赤ワイン | 161 | 3.3 | 0.4 | 220 |
| ウィスキー | 142 | 0 | 0 | 60 |
| 本格焼酎 | 102 | 0 | 0 | 70 |
いつも発泡酒を毎日飲む私ですが、そろそろウィスキーデビューしようと考えたところ、「果たして健康に影響の少ないお酒」ってどれなんだろと思い、調べてみました。
■アルコール20gあたりのカロリー／量の比較
| 種類 | カロリー （kcal） | 炭水化物 （g） | タンパク質 （g） | お酒の量 (ml) |
| ビール | 216 | 16 | 1.6 | 540 |
| 日本酒 （普通酒） | 196 | 8 | 0.7 | 180 |
| 赤ワイン | 161 | 3.3 | 0.4 | 220 |
| ウィスキー | 142 | 0 | 0 | 60 |
| 本格焼酎 | 102 | 0 | 0 | 70 |